Vou falar baixinho para não agoirar, mas a bailarina tem andado a dormir muito bem :)))))) Hoje adormeceu às 2h e acordou às 7h30!!! Yeahhhhh :)
A estratégia que temos utilizado (apesar de termos lido que o treino do sono não é eficaz em idades tão precoces) é deixá-la dormir sempre que quer até às 18 horas e a partir daí tentamos que fique mais desperta. Como? Deixando todas as atividades mais para essa altura. Trocamos as fraldas e fazemos as massagens mais prolongadas, damos o banho estimulamos a fala e os movimentos dos braços, fazemos ginástica e sempre que ela tenha sono deixámos dormir, num ambiente mais barulhento e iluminado que o habitual (costumo colocar a música dela mais alta ou deixo a televisão ligada). Durante estas sonecas tentamos que nunca ultrapassem os 30 minutos.
Quando notamos que está a ficar com sono depois das 20h-21h, a próxima mamada já é dada no quartinho a meia luz. Mudámos a fraldinha, brincamos um pouco já com a voz mais baixinha e deitámo-la na caminha dela. A maior parte das vezes não adormece sem ser ao colo :(, mas há uma técnica que tenho vindo a pôr em prática e tem resultado.
O "amiguinho" da bailarina é um coelhinho de peluche que tem andado sempre connosco! Quando tem sono, encosto-o à carinha dela porque é muito macio e lhe dá conforto e ela começa logo a fechar o olhinho. Como o boneco começa a ficar com o cheiro dos papás, quando acorda, consegue acalmar-se com mais facilidade e volta a adormecer :D
Para já ainda é muito recente, mas noto que cada vez se acalma mais com o "amiguinho" e já não tenho de a pegar ao colo para adormecer e apesar de nem sempre resultar, tem sido um passo no sentido de melhorar os soninhos e estamos muito felizes com as conquistas dela neste sentido... Afinal, adormeceu durante 2 meses ao colo dos papás porque as cólicas eram tão grandes que só ao colinho ficava mais confortável e quando elas aliviavam adormecia imediatamente.
