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terça-feira, 27 de março de 2012

Já não quero estar sem ti!

Esta noite foi a primeira noite mal dormida desde o início da gravidez!

As dores nas costas (já devido às contrações), o peso implacável sobre a pélvis, as idas frequentes à casa de banho, as (ainda) pequenas perdas de sangue e o desconforto físico começam a atormentar-me! Não me sinto a mesma se não consigo dormir e nem durante o dia consigo ficar sentada ou deitada por mais de 10 minutos. É que é impossível :(

Durante o dia caminhei um pouco e continuei com as lides domésticas em pequenas doses.

Hoje, pela primeira vez, desejei tê-la cá fora... Decidi finalmente que quero que ela nasça :D

Para todos os dias até então, tinha uma desculpa diferente para não querer que ela nasça, ora porque tinha um jantar de amigos marcado, ora porque fulano fazia anos e não queria que fosse no mesmo dia, ora porque o papá foi operado e queria vê-lo minimamente recuperado, enfim...

Hoje não tenho mais desculpas...

PS-  By the way, hoje sonhei que ela nascia por cesariana. Será que se concretizará????
 

Só para pré-mamãs

Neste últimos dias, tive mesmo de ultimar a mala da maternidade e uma das coisas que me suscitou algumas dúvidas seria o que lá colocar... Felizmente o hospital cedeu uma listinha bem simples e confesso que me cingi a ela! O que necessitar extra, o papá levará depois...

Sobre os absorventes que deveria comprar para os primeiros dias pós parto, soube imediatamente que os que uso normalmente são manifestamente insuficientes e já que tinha de os comprar fiz uma pesquisa para saber várias opiniões de especialistas, ou seja, as mamãs recentes :)

Em vários fórum foram deixadas recomendações várias que passavam, muitas delas, pelo uso de absorventes para perdas de urina, ou seja, pensos e fraldas para incontinentes... 
Ao início fiquei muito reticente com a ideia do uso de fraldas, mas os argumentos eram bons e extremamente válidos, mas, mesmo assim não estava suficientemente convencida para comprar uma embalagem porque poderia não gostar (ou não me servir já que sou pequenota :P)

Relativamente aos pensos, no hospital, aquando da abundantíssima hemorragia, ofereceram-se um desses pensos da marca Tena Lady. Depois de usar (e apesar de ser enorme), posso dizer que é bastante confortável e muito absorvente o que nos dá uma enorme sensação de conforto já que nos podemos mexer à vontade sem medo de nos sujarmos...

Quando fui ao supermercado comprar, para espanto meu, há sei lá quantos produtos diferentes conforme as necessidades de abosrção, pelo que fiquei confusa com o que deveria de escolher! Nada feito :(

Assim, visitei o site da Tena e da Lindor e pedi várias amostras... Na semana seguinte recebi as amostras todas da Lindor. Da Tena Lady nada ainda :(

Visitem o site e se estiverem interessadas em experimentar toca de pedir as amostrinhas! Espero que seja uma dica útil!

sexta-feira, 23 de março de 2012

Contrações de Braxton Hicks

Hoje durante algumas horas ao final da tarde, tive uma série de contrações!
Eram mais desconfortáveis do que propriamente dolorosas e pouco espaçadas entre si.
A barriga ficava muito dura e as dores eram mais localizadas nas costas, mas apenas no lado esquerdo. 

O útero já anda a treinar :)

Se até agora me sentia "ligeirinha", confesso que agora me custa muito mais fazer uma simples caminhada, levantar da cama (e faço-o tantas vezes para ir à casa de banho :P), e até estar muito tempo sentada no sofá...

Hoje, para não estar quieta (que me custa mais) andei a apanhar ervas daninhas, a varrer as folhas do jardim e a podar e adubar as minhas orquídeas... Além disso pús toda a gente a mexer cá em casa. Desta vez foram os anexos que ficaram um brinco :D Livrei-me de imenso lixo acumulado e ficou tudo limpo e a brilhar :)

Continuo com o síndrome do ninho em alta! Além do mais já fiz uma lista de coisas a fazer antes da bailarina nascer e olhem que é bem extensa. eheheheh

quinta-feira, 22 de março de 2012

A aventura da consulta de ontem

Não sei se foi da lua, se foi da praga que me rogaram, mas ontem ia mesmo ficando no hospital depois da consulta! Acham normal, eu receber vários telefonemas durante o dia a perguntar como é que estava, se me sentia bem? A família e os amigos estão mais ansiosos que eu!!! ehehehe Estava tudo a torcer para que ficasse já no hospital e por um triz não foi mesmo o que aconteceu...

Bem, mas vamos à aventura da consulta...

CTG - OK, sem taquicardia e sem contrações. =)

Consulta de nutricionismo - Diabetes controladíssimos! Alta das consultas =)

Peso da mamã - Aumentei 1,1kg nos últimos 15 dias (Eu bem disse que tinha abusado :P)

Peso da bailarina - 2,800kg, aumentou pouco mais de 400g em 3 semanas e mantém o percentil 50 =)

Exame estreptococo B - Negativo =)


Toque - Colo macio e já permeável, mas sem dilatação =)

E tudo estaria bem demais para terminar assim, porque depois do toque, quando já se fazia a ecografia, o papá alerta para o facto de eu estar a perder sangue pela vagina... Nem eu, nem a médica tínhamos reparado ainda. E não foi uma hemorragia pequena... Foram duas embalagens de compressas e vários metros de papel absorvente. Cheguei a pensar que isso desencadearia o parto, mas não!

Resumindo, porque muito se passou depois: foi um vaso sanguíneo do colo do útero que rompeu e que estava com dificuldade em estancar. Nas urgências fizeram-me um tamponamento (colocaram uma esponja a tapar a local da hemorragia) e fiquei em vigilância várias horas.

O processo para o internamento já estava tratado e já tinha ido buscar os meus pertences para passar lá a noite, mas a vontade era tão pouca que acabei por perguntar se teria mesmo de ser (isso quando a hemorragia estava controlada e descartada a ideia da bebé estar em risco) e lá me deixaram vir para casa, mas cheia de recomendações. Ainda bem que assim foi porque a partir da meia noite, apenas os serviços mínimos estavam a funcionar por causa da greve geral!

quarta-feira, 21 de março de 2012

Mito ou realidade?!

Diz que esta madrugada muda a lua e está toda a gente eufórica porque acham que a bailarina não aguenta nem mais um dia :P

Há imensos partos que coincidiram com esta altura, mas eu sinceramente não creio que seja tão determinante assim... Gostava que ela se aguentasse mais uns dias para provar que a minha filha não quer saber da lua para nada! LOL

Em boa verdade a barriga esta noite desceu imenso. Tenho uma bola tão grande perto da pélvis que mal consigo estar sentada e o umbigo está a "olhar" para o chão, quando esteve toda a gravidez bem arrebitadinho.

Será mesmo amanhã o grande dia?????

Espero mesmo que não, ainda para mais porque está anunciada uma greve geral e lá no hospital poderão estar ativados os serviços mínimos... :S

Hoje tenho consulta. Vamos lá ver se a pequena cresceu! Eu tenho impressão que desta vez irei aumentar bem de peso. Acho que exagerei um pouco estes dias... E pelo sim, pelo não, levo comigo a mala com as coisas para o 1º dia na maternidade, não vá o diabo tecê-las!

segunda-feira, 19 de março de 2012

Síndrome do ninho

Nestes dias não me reconheço!

Apetece-me lavar, limpar, passar a ferro e cozinhar como se não houvesse amanhã!!! lolll

Hoje vou preparar algumas refeições para congelar para facilitar a nossa vida familiar nas primeiras semanas da bailarina... Haja vontade como a de hoje e paciência do marido que diz que sou maluquinha e que os supermercados continuarão abertos e teremos bracinhos para cozinhar!

A verdade é que duvido que nessa altura me apeteça ir para a cozinha =) Acho que vou querer estar sempre a olhar para ela como se o tempo lá fora não passasse nunca!!!

Falta pouco! Provavelmente menos do que imagino e já começo a "morrer" de saudades de estar grávida!!! 

quarta-feira, 7 de março de 2012

Dia de consulta

O traçado já está melhor!!! YUPIIII!!!!
Apesar de estar com tendência para o alto, a bailarina já não está no limiar do risco da taquicardia =)

A desilusão chegou quando me pesei: perdi novamente peso :(
Não foi muito peso na verdade. Perdi apenas 600g, mas sabendo que a bebé está numa fase importante de crescimento custa-me saber que poderia ter desenvolvido mais...

A minha alimentação continua regrada, mas tenho comido bastante mais do que no início da dieta... A obstetra até queria que eu deixasse de picar o dedo durante uns dias, mas não sei porquê, não me parece que o vá fazer. Passarei é a comer ainda mais vezes ao dia e eu já como quase de 2 em 2 horas!!! Espero que seja ela que está a crescer muito e a precisar das minhas reservas. Seria bom sinal se apenas eu tivesse emagrecido, mas como não dá para ter a certeza fico na dúvida... E não tenho mais nenhuma ecografia marcada até à altura do parto, logo só terei a certeza depois dela nascer.

Hoje fizeram-me a recolha do corrimento vaginal para verificar se há ou não contaminação por estreptococos. Não percebi é se farei antibiótico (se for necessário) antes ou durante o parto. Só quando saí da consulta é que me surgiu a dúvida! Mamãs, como é que foi convosco?


Adenda: Encontrei um artigo "Importância da pesquisa do Estreptococo do grupo B na gestação" e achei interessante partilhar...

segunda-feira, 5 de março de 2012

Elogios

Quem não gosta de receber elogios?! Hoje a minha auto-estima está bem lá no topo :))))))
Hoje, quando saí com a minha mãe, fui severamente elogiada por duas senhoras (uma delas grávida de 4 meses) que falavam entre elas como se eu não me encontrasse na sala :P

- Já viste que magrinha está a menina?
- É mesmo só barriga. Deve estar de pouco mais tempo que tu!
...
(Eu já sorria!)
...
- Deve ser um rapaz. Tem a barriga tão empinada.
- Pois, não tem a cara inchada, e não engordou nada nem os braços, nem as pernas!!!
- Quando nascer o bebé, vai ficar logo como estava.

Eu, já farta de me rir sozinha, entro na conversa e conto que é uma menina e que estou com 35 semanas.


- Sério?! Mas tem uma barriga tão pequenina!!!

(Eu penso: Pequena????? Bolas!!!!)
Vejam bem a barriga das 34 semanas... Enorme!!! :P

A verdade é que à excepção da barriga, o resto do corpo mantém as mesmas medidas. Também com 6 kg a mais, não dava para muito mais... Pode ser que os diabetes sejam responsáveis por uma recuperação pós-parto menos difícil! Menos mal!!! O pior é mesmo o facto da bailarina ter diminuido o percentil e isso sim agrada-me menos :(

sexta-feira, 2 de março de 2012

35 semanas

Fico sempre um pouco baralhada com as datas:  34 semanas e 6 dias pela data da última menstruação e 35 semanas e 4 dias pela ecografia do 1º trimestre, mas contas à parte, hoje...


 ... para a data prevista para o parto:

2 de Abril


quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Um dia cheio de emoções

Ontem foi dia de nova ecografia do 3º trimestre. 

O papá foi comigo e ainda bem que assim foi porque saímos de lá com indicação de nos dirigirmos à urgência porque a bebé estaria em risco de taquicardia...

Fiz pela primeira vez as famosas cintas e o raio da pulsação da miúda estava completamente alterada! Chegou a atingir as 200 e tal pulsações!!!! Que desespero.
Quando fui atendida pela obstetra da urgência (1h30 depois das cintas) disse-me que realmente estavam muito altas e que não conseguia perceber porquê, já que eu não estava com febre nem com quaisquer outros sintomas de alarme. Pediu-me para repetir o exame depois do almoço e depois de tarde, voltou a pedir para repetir após o jantar. 

Passei o dia inteirinho no hospital e vim embora, como se costuma dizer, de mãos a abanar...
A médica da noite já era outra e disse-me que o último traçado já estava melhor e que provavelmente foi só pelo facto da bebé estar muito agitada, mas a verdade é que os valores que eu vi no monitor não eram muito diferentes dos da manhã.
Não chegaram aos 200, mas rondaram os 190 :((((

Sinceramente não sei o que pense. Só queria que me tivessem dado uma possível razão para tal estar a acontecer e o pior é que não há nada que possa fazer para ver esse problema resolvido.

Ainda me perguntaram se tinha bebido chá ou café e no último mês mal provei chá, já que café nunca bebo... E sinceramente pela minha alimentação, não creio que esteja relacionado, já que a miúda só tem recebido pela minha boca o estritamente necessário. 

Já durante a noite, quando estava na enfermaria, correu um zum-zum de um casal que também estava nas urgências junto comigo, que teria perdido o bebé. A mãe não o sentia desde a véspera e resolveu ir às urgências, mas infelizmente já foi tarde demais... É sempre devastador saber destas notícias quando já estamos numa situação de maior fragilidade. Hoje tenho pensado todo o dia naqueles pais :(((((

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

40 dias

Hoje faltam exatamente 40 dias para a data prevista do parto e foi também dia de consulta de nutricionismo e de obstetrícia!

A bebé continua no percenti 50-75, o que é perfeito! A mamã é que nos últimos 15 dias apenas aumentou 200g de peso. Conclusão, estou a portar-me muito bem. Até saí do consultório com um "Parabéns", mas tive de prometer comer sempre arroz, massa ou batata às refeições principais (pouquinho, claro!) e fiquei de fazer 2 lanches em vez de 1, ou seja, posso comer mais do que tenho comido até agora, principalmente porque tenho feito exercício diariamente =) =) =)

Na próxima semana, há mais duas aulas de preparação para o parto e nova ecografia do 3º trimestre. Estou curiosa para saber quanto já pesa a bailarina :) É que pelo volume da barriga e pelas ondulações que tenho sentido, tudo indica que está mais crescida ;)


terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Visita à sala de partos

Esta visita de repente fez-me acreditar que a realidade que lá observei em breve será a minha e mesmo assim continuo a achar que ainda tenho muiiiito tempo... lol

Não fui apanhada de surpresa, pois já sabia que não ia para um hotel de 4 ou 5 estrelas, mas ainda há algumas coisas que me metem um pouco de confusão e uma delas é o papá não poder assistir ao parto caso seja uma cesariana e mesmo a mãe não ficará com o bebé durante aquelas 2 ou 3 horas após o parto em que está ainda no bloco :( Ou ainda, o papá poder apenas "espreitar" o bebé no hall do hospital para onde será posteriormente transferido para o berçário, o que significa que as primeiras horas de vida do bebé, supostamente as horas em que está mais reativo, não estará nem com a mãe, nem com o pai :( :( :(
Pior de tudo é que nas aulas de preparação para o parto apregoam que é desejável que a 1ª mamada seja feita durante esse período de tempo.

Que seja o que Deus quiser e o que for melhor para ambas na altura do parto, mas sabendo destas condicionantes do hospital onde nascerá a bailarina, espero que o parto natural seja viável!

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Diabetes gestacionais

Infelizmente, venho a descobrir que o meu maior receio desde o início da gravidez afinal teve/tem razão de ser...
Estou com diabetes gestacionais.

No teste de glicose, os resultados foram os seguintes:
                                 jejum : 76
                                 1 h : 190
                                 2 h : 168  
Estes são os valores de referência para 75g de glicose:

                                 jejum : < 92 mg/dl (5,1 mmol/L)
                                 1 h : < 180 mg/dl (10,0 mmol/L)
                                 2 h : < 153 mg/dl (8,5 mmol/L)
Conclusão, tenho 2 valores positivos, sendo que o único que está dentro da normalidade é o em jejum.

Os próximos passos são consultas de obstetrícia bem mais apertadas, consulta com um dietista para definir a alimentação que terei daqui em diante e 4 picas por dia para controlar os níveis de glicose...

Tal como disse à médica, há que ver as coisas pelo lado positivo, vou passar fome, mas vou virar um poço de elegância!

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Acabo agora de jantar, faço a 1ª pica e.... 107 :(
O pior é que o jantar já foi pensado em cortar nos glícidos. Comi um prato de sopa sem batata, pescada cozida com bróculos e uma maçã assada (sem qualquer açúcar, claro!!!).

Só espero vir a não precisar de insulina.

Depois disto só me lembro que para ter um filho tenho de me picar vezes sem conta... Ninguém merece.

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Uma pequena amostra do que ela consegue fazer :)

Nota: Isto já foi há umas semanas atrás quando tinha 27 ou 28 semanas... Agora consegue fazer ainda melhor ;)

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Há dias que mais vale não sair da cama...

Hoje a manhã foi passada no hospital entre o segundo teste da glicose e a ecografia do 3º trimestre. O dia começou às 7h30 da manhã em jejum e só terminou por volta das 13h ainda sem nada ter comido, a não ser aquele belíssimo cocktail de 75g de glicose com sabor a limão :(

Quando cheguei ao hospital tinha os dois sítios marcados para a mesma hora. Fomos primeiro à ecografia por indicação da enfermeira e lá fomos recebidos pela obstetra que nos tinha feito as duas primeiras ecos. 
Logo nos primeiros minutos me pergunta se tenho diabetes!

Eu, ingenuamente respondo que não (quando deveria era ter respondido que não sabia já que não tinha conseguido fazer o teste até ao fim.)
Então fui confrontada com aquilo que não queria ouvir: "Então, não sabe se tem ou não!"

No final das medições perguntei quanto é que pesava a bebé e se era isso que a levava a perguntar pela questão da diabetes!

A bebé já está a pesar 1445g, o que a médica considerou alto!

Conclusão: Se já ia de pé atrás com receio de voltar a vomitar, ainda mais medo me deu porque realmente precisava do resultado daquela prova para verificar essa possibilidade.

Nas análises, novo ralhete!!!  "Então vem cá tão tarde fazer o exame da glicose?! E ainda para mais vomitou da 1ª vez... Olhe que não vai ser fácil."

Desta vez a primeira meia hora fiquei na sala com as enfermeiras que me deram algodão embebido em álcool para respirar quando me sentisse nauseada. Não sei se é suposto isso fazer alguma coisa, a verdade é que apesar da indisposição lá me aguentei até ao final da primeira hora. Fiquei orgulhosa de mim por ter cumprido o primeiro objetivo, mas o raio do cateter que me colocaram logo na primeira picada ainda em jejum não quis deixar o sangue sair!!! Vai daí toca a enfermeira de apertar e de espermer o braço para ver se saía alguma coisa. Pois bem, até que saiu mas em vez de sair para o frasco escorreu abundantemente pelo braço :S
Até eu que não sou facilmente impressionável com sangue não gostei de ver até porque já estava super indisposta. 

Segunda picada, duas horas depois da primeira: ainda não vomitei!!!! Yeahhh!!! =) Muita má disposição, muita, muita azia e depois de muito arrotar aquele sabor horrível voltamos a espremer o braço e toca de sujar todo o braço novamente com apenas meio frasco cheio...

Enfim, pude comer qualquer coisa, mais para tirar o sabor horrível da boca do que por ter fome.

Já em casa, quase que vem tudo cá para fora enquanto comia um prato de sopa. A má disposição chegou mesmo a piorar. Coitado do meu pâncreas... Para melhorar a situação tive de ir cheia de pressa para o emprego (já atrasada) e quando vou a sair não sei como é que faço que bato com a porta em cheio na cabeça!!!
Chego à reunião atrasada e toda a gente me pergunta se estou bem e o que me aconteceu na cabeça... Que valente galo que fiz :S Agora está a ficar escuro.


Nota: A picada em jejum desta vez deu 66

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Música para bebés e não só!

Há estudos para tudo e mais alguma coisa! Esta semana li que uma das músicas que mais desenvolve o cérebro dos bebés é a Flauta Mágica de Mozart! Pelo que parece o conjunto de sons e o ritmo da mesma é propício ao estabelecimento de conexões cerebrais que tornam as crianças mais inteligentes, incluindo aqueles que ainda não nasceram e estão no ventre materno.

Pelo sim, pelo não, coloco-a aqui e vou ouvindo de vez em quando. Pelo que parece, neste início do 3º trimestre, o cérebro do bebé está numa fase de formação muito importante e a audição está muito desenvolvida ;)


E porque este não foi o único estudo que se fez com esta música, parece que a atividade microbiana nos esgotos é bastante mais eficaz quando os micróbios estão ao som desta música do que qualquer outra. Há coisas do diabo, não há?!

domingo, 8 de janeiro de 2012

Febre às 27 semanas

Afinal, este Inverno, não se passou sem uma bela de uma constipação.

Dormi mal durante a noite com dores de garganta, mas só mais tarde é que comecei a ficar com febre.

Ao almoço já mal me arrastava com dores musculares e falta de força nas pernas. Quando meti o termómetro ainda não chegava a 37º, mas quando passo dos 36º já posso dizer que tenho febre porque a minha temperatura normal costuma rondar os 35º. 

Como tomei logo um benuron, a febre não chegou a aumentar, no entanto, passei a tarde a dormitar e com um peso enorme no corpo, o que não é normal, porque me levantei tarde e dormi mais do que o suficiente.

Quando acordei, sentia-me pior, mas a febre continuava baixa, 37,1º. Contra os conselhos do marido resolvi aguardar antes de tomar mais medicação para ver a febre "a sério" surgiria, já que me sentia imensamente mal. Em pouco tempo comecei a tremer descontroladamente e com pouco controlo sobre o meu corpo. Finalmente surgiu um 38,8º, o que me espantou, já que apenas em situações muito esporâdicas tive febre tão alta!

Agora estou medicada segundo as recomendações da médica (benuron 1g de 6 em 6 horas) e amanhã se continuar terei de ir ao hospital para verificar a necessidade de tomar antibiótico.

Melhores dias virão, tenho a certeza :)

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

O melhor e o pior de estar grávida

O melhor:

- Sentir a bailarina a mexer lá dentro. Rola para um lado, para o outro, dá murros, pontapés... É uma alegria!

- Deitar-me na cama, e ficarmos os dois de volta da barriga, a falar com ela, colocar música na barriga para ela ouvir, acender uma lanterna para ela ver a luz e ficar a senti-la responder aos estímulos :D

- Olhar-me ao espelho e olhar para a barriga cada vez maior e mais redonda.

- Os elogios que toda a gente faz à minha barriga. (É muita baba!)

- Olhar para as coisinhas da bebé e imaginá-la com elas.
- Sonhar de dia e de noite com a bebé que está a caminho. (Será que vai ser parecida com a mãe ou com o pai? Como é que vai ser o seu feitio?)

- Fotografar semanalmente a bela da barriguinha para mais tarde recordar.

- Escrever o diário de gravidez, apontando tudo e mais alguma coisa :)

- Fazer o enxoval e preparar a casa para a sua vinda.

- Lermos juntos, todas as semanas, as transformações que estão a acontecer com a mamã e com o bebé :)

- Dormir muito (sempre que posso) e ser acordada por ela com pontapés. Se ela falasse dizia: "Vá mamã, levanta o rabo preguiçoso da cama que tenho fome!"

O pior:

- A sensação de enfartamento depois das refeições e a dificuldade em digerir.

- O facto de nunca me sentir saciada. Passo metade do dia a dizer (e a sentir) que tenho fome.

- As dores de costas quando me deito no peito do papá à noite antes de dormir.

- Não ver nada lá em baixo e fazer a depilação às "cegas". hihihi

- A sensação de formigueiro na barriga quando me deito encolhidinha no sofá debaixo da mantinha.

- Não poder pegar ao colo (tanto tempo como gostaria) o meu lindo sobrinho que está pesadíssimo!

- Fazer uma pequena caminhada ou pequenos exercícios e ficar cansada.

- Olhar semanalmente para a balança e pensar: Será que depois vou voltar a ser como era?

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Teste de tolerância à glicose

Hoje foi dia de análises. Estava reticente apenas porque o jejum prolongado não é das situações mais confortáveis para mim desde que estou grávida e a viagem até ao hospital ainda é grandita. Isto sem contar com o tempo de espera que por acaso foi ínfimo.

Mal cheguei, fizeram-me uma piquinha no dedo para testar a glicose em jejum (deu 63 mg/dl) e colocaram-me um cateter para não terem de andar sempre a picar e tiraram-me dois frasquinhos (tinha outras análises a fazer).

Foi aí que me serviram o famoso suminho de que tanto se fala! Pedi uma palhinha e bebi em 3 tragos.
Até cheguei a pensar: "É doce que se farta, mas imaginava que fosse bem pior!"

Seguiu-se a espera de 1 hora. A primeira meia hora passou depressa na conversa com o marido que me acompanhou, mas pouco tempo depois comecei a ficar indisposta e com aqueles suores que antecedem o vómito. Aguentei, aguentei até que passou exatamente 1hora, quando deveria fazer nova colheita, e quando dei conta já estava tudo cá fora... :(

E foi assim que vomitei pela primeira vez na gravidez, em plena sala de espera.

O pior é que a última parte do teste (a recolha ao fim de 2 horas) ficou inviabilizada.

Antes de repetir vou ter consulta com a ginecologista e como vou saber o resultado, pode ser que ela seja generosa e não me "obrigue" a repetir, caso os valores estejam dentro dos parâmetros normais.

Já agora, deixo aqui os valores de referência para quem estiver interessado:

Para 75g de glicose - 
                                 jejum : < 92 mg/dl (5,1 mmol/L)
                                 1 h : < 180 mg/dl (10,0 mmol/L)
                                 2 h : < 153 mg/dl (8,5 mmol/L)

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

10 minutos por dia

Fica aqui a promessa de começar a usar 10 minutos por dia para trabalhar o corpinho "dormente" de tanto descanso...
Deixo aqui a sugestão de 4 aulinhas que podem ser feitas em casa e com material muito simples. Amanhã começo, prometo!!!