10 minutos por dia

Fica aqui a promessa de começar a usar 10 minutos por dia para trabalhar o corpinho "dormente" de tanto descanso...

Deixo aqui a sugestão de 4 aulinhas que podem ser feitas em casa e com material muito simples. Amanhã começo, prometo!!!

Um beijinho para ti :)

Para uma amiga muito especial, envio um beijinho do tamanho do mundo, desejando-lhe muita sorte, nesta 2ª FIV!!!

Sim, és mesmo tu, Alexandra!!! ;)

Que em breve a barriguinha comece a crescer com as vossas estrelinhas a crescer todos os dias.

Como estes dias de espera (para quem teve de passar por eles) nunca se esquecem, cá deixo um link, partilhado pela mamã Alexandra para matar a curiosidade destas pré-mamãs que têm um (ou mais) embriões a crescer na barriguinha!

Boa sorte, amiga! Aguardo com grande ansiedade este que desejo se seja um final de ano em grande!!!

As pernocas da bailarina :)

Estas pernocas não pararam de saltitar o tempo todo durante a ecografia! Mais parecia uma rãzinha sempre a saltitar intercalando movimentos de estica-escolhe as pernitas :D

23 semanas e 6 dias

Amanhã o dia será marcado pelas 24 semanas. (Ninguém me tinha dito que o tempo passava tão depressa!)

Estou a ficar bem barriguda e estou a adorar :) As manhãs é que têm algo de confuso, uma vez que poucas são as calças que vou conseguindo vestir... As de grávida que comprei ainda são grandes e as outras quase já não há nenhumas que consigo apertar :P

Olhem o que estou a fazer!!!

Nunca imaginei que fosse capaz de fazer tal coisa, mas entusiasmei-me e enquanto a minha mãe tricotava mais um casaquinho, eu peguei numa agulha e num restinho de algodão e comecei a fazer umas botinhas :)

Como as botinhas exigiam uma quantidade de algodão que eu não tinha, resolvi fazer umas sabrinas bem pequeninas, as primeiras feitas pelas minhas mãos...

Estou muito contente por ter sido eu a fazer, apesar de serem evidentes as imperfeições. Para mim são lindas assim mesmo, porque se quisesse umas perfeitas teria-as comprado :)

Não tenho as mãos de fada da minha mãe, porque ela sim sabe fazer crochet e tricotar qualquer coisa!

As fotos seguintes são apenas uma amostra do que ela faz.

O peso

Às 23 semanas já aumentei quase 5kg.

Para já estou a cumprir a linha que aparece no livro da grávida, mas, pelo que parece, os meses críticos no aumento de peso são mesmo os que se seguem, ou seja, o 3º trimestre.

Gosto de saber que estou a seguir um bom ritmo, no entanto, a minha obstetra está sempre a alertar para o facto de eu não me poder guiar muito por ela, porque tenho pouco peso à partida, pelo que é suposto aumentar mais do que o previsto, coisa que não queria muito...

Por outro lado, confesso que não tenho feito grandes restrições na minha alimentação. Tenho incluído todos os dias um docinho (é que me apetece taaaanto!) e tento comer pelo menos um prato de sopa de legumes por dia. De resto, os únicos cuidados que tenho é não incluir nunca bebidas gaseificadas e adocicadas (excluindo o sumo de fruta natural) e tento rejeitar o máximo de gordura possível no prato, mas não me tenho privado de nada. Tenho comido pratos bem calóricos como a feijoada e de vez em quando as batatas fritas que tanto gosto. O que me vale é que estas coisas só como fora de casa, especialmente na casa da mamã e dos sogros que acham que me devo alimentar bem (ou não) ;)

O que mais lamento é não incluir o leite diariamente na minha dieta. É que não consigo mesmo :(

Não gosto mesmo de leite e tenho tentado comer mais queijo e iogurtes, mas não é a mesma coisa! Um porque tem muita gordura, outro porque tem muito açúcar (embora possa optar pelos naturais). O que me vale é mesmo o suplemento de cálcio para garantir que não me falta nada.

Apesar do peso não ser ainda muito, já noto que não durmo como habitualmente. Tenho dores as costas e já me custa movimentar-me na cama. No final de um dia de trabalho sinto peso no fundo da barriga e se estiver muito tempo de pé as costas queixam-se... Uma coisa que me custa muito fazer é lavar a loiça ou fazer uma tarefa que exija estar muito tempo à banca como lavar e preparar legumes para saladas ou sopas. 

Há dias que me sinto uma velhota. LOL

Ah, e como curiosidade não consigo entender como é que ainda vou conseguindo dormir de barriga para baixo... Dou um jeito com a perna para ficar ligeiramente de lado e coloco o braço oposto à perna por baixo da bacia e lá me aguento nesta posição alguns (curtos) minutos... :D

Segunda opinião

A nova ecografia morfológica do 2º trimestre já estava marcada no particular há muito e veio a revelar-se uma boa forma de obter uma segunda opinião quanto à obstrução da artéria uterina esquerda.

Gostei do facto da obstetra tentar ser muito rigorosa nas informações que deu e pouco subjectiva quanto ao futuro.

Disse que na maioria dos casos a situação reverte-se por si mesma, e que a única coisa que se pode fazer é mesmo a medicação que estou a fazer, mas acrescentou que em 30-40% das situações tal não acontece. Quando assim é, os 3 desfechos mais prováveis (e não muito bons) são os seguintes:

1 - Pré-eclâmpsia;
2 -Tensão arterial alta;
3 - Descolamento da placenta.

Agora percebo o porquê da minha obstetra ter falado que a partir das 25 semanas, o feto já é viável e se houver risco de um parto for prematuro, posso tomar injectáveis para acelerar o desenvolvimento dos pulmões... Mas, as notícias que trouxe desta nova eco são boas :D!!!! Apesar de poucos dias a tomar a medicação, a artéria já melhorou ;) Maravilha, não? :D

Bom fim-de-semana!

Ecografia do 2º trimestre

Só hoje soube verdadeiramente a razão de ter recebido uma segunda opinião (de outra obstetra) aquando da eco.

Só hoje soube, na consulta, que uma das artérias uterinas não está 100% funcionável e que para tal terei de tomar medicação até ao dia do nascimento da filhota.

As notícias apesar de não serem boas, não são alarmantes e estou otimista.

A única coisa que quis saber foram os possíveis desfechos de tal situação. Baixo peso à nascença e algum atraso no desenvolvimento foram os piores cenários apontados. Mas, como me foi dito, a medicação tratará de reverter este desfecho e eu acredito que sim, que correrá tudo bem!

A ignorância é uma benção e por mim, apenas preciso de saber que se tomar religiosamente cada comprido antes de dormir tudo isto será um cenário muito, muito pouco provável.

Quanto às hemorragias, a médica achou que fiz mal em não ter recorrido às urgências, embora tenha achado que procedi da melhor forma mantendo repouso absoluto durante uma semana.

Em relação às análises estão ótimas e a glicose em jejum está abaixo do normal... E eu cheia de medo de comer doces e de abusar nas calorias! O aumento de peso está dentro da normalidade, apesar de me ter assustado com o peso na balança!!! (2kg neste último mês).